Manfaat Cincau dan Kandungan Gizi

Halo soba bakrabata, pada zaman yang sudah modern ini banyak orang yang melupakan makanan yang satu ini. Di tambah adanya makanan yang dari luar negeri membuat orang melupakan makanan yang satu ini.

Kebanyakan orang tidak mengetahui kandungan gizi dan manfaat dari makanan ini yang banyak sekali khasiatnya untuk tubuh bahkan di sebagian negara ada yang menggunakan makanan ini untuk dijadikan obat herbal.

Jika sobat belum mengetahui kandungan gizi dan manfaatnya langsung simak saja ulasannya sampai selesai.

Kandungan Gizi Cincau

Berbagai informasi menunjukan bahwa cincau hijau atau cincau hitam tak perlu diragukan peranannya sebagai bahan pangan yang diyakini memiliki sejumlah khasiat kesehatan.

Beberapa kandungan gizi dalam cincau hijau misalnya, dalam 100 gram bahan daun cincau hijau, terdapat banyak gizi sebagai berikut :

  • Kalori 122 kal
  • protein 6 gram
  • Lemak 1 gram
  • Hidrat arang 26 gram
  • Kalsium 100 miligram
  • Fosfot 100 miligram
  • Besi 3.3 miligram
  • Vitamin A 107,5 SI
  • Vitamin B1 180 miligram
  • Vitamin C 17 gram
  • Bahan yang dapat dicerna 40 persen

kalori yang dihasilkan dari daun cincau hijau 122 kalori yang artinya lebih rendah dibandingkan dengan kalori yang berasal dari gelatin atau gula pasir, gula aren, maupun gula kelapa.

Namun, kalori yang dihasilkan dari daun cincau hijau masih lebih tinggi dibandingkan dengan kalori yang dihasilkan dari buah-buahan dan sayuran.

Manfaat Cincau

Adapun beberapa manfaat dari cincau yang bisa dijadikan sebagai obat herbal dan aman sangat di konsumsi dalam kehidupan sehari-hari, apalagi disajikan dengan es dan susu akan semakin enak untuk di makan. Untuk manfaatnya simak ulasan berikut ini :

  1. Tuntaskan masalah pencernaan
  2. Atasi masalah darah tinggi
  3. Menurunkan Demam
  4. Meredakan masalah otot
  5. Mencegah Osteoporosis
  6. Anti Inflamasi
  7. Kurangi Risiko Diabetes
  8. Netralkan Asam Lambung
  9. Sembuhkan Sakit Tenggorokan
  10. Kurangi Diare
  11. Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
  12. Penangkal Malaria

Nah, Itulah beberapa manfaat dari cincau hijau atau cincau hitam. Jadi tunggu apalagi langsung saja sobat mencoba cincau sebelum penyakit menyerang kita, lebih baik mencegah dari pada mengoobati.

Demikian yang bisa admin sampaikan semoga bisa bermanfaat bagi sobat semua. Dengan beberapa informasi ini semoga bisa membantu sobat dalam mengkonsumsi makanan sehari-hari.

You May Also Like

About the Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *